Was tun? Dein Familien- oder Business Modell funktioniert nicht!

00:00:00: Hi schön dass du da bist

00:00:02: ich bin Karolina Schuler lifecoach Mama von vier Kindern und mein Mann und ich hatten früher ehrlicherweise auch nicht immer eine Idee wie genau das eigentlich gehen soll Beruf und Familie gemeinsam zu schaukeln.

00:00:15: Vielleicht kennst du das diesen Traum dass beides gesund selbstbestimmt und erfolgreichen möglich ist und das ist das.

00:00:23: Genau dazu möchte ich Dich hier ermutigen und dir zeigen wie du Beruf und Familie ganz praktisch unter einen Hut bekommst und die auch langfristig dein eigenes Cherry Modell als Glückspaare aufbaust.

00:00:37: Lasst uns also gerne diese Nummer gemeinsam angehen denn ich weiß es lohnt sich.

00:00:42: Music.

00:00:49: Wenn dir dieser Podcast gefällt dann wirst du auch meine Newsletter Lieben dort erfährst du wie du eine glückliche Beziehung führst.

00:00:58: Trotz all dem Wahnsinn da draußen bzw erst recht mit all den Herausforderungen die du beruflich und privat stemmst.

00:01:05: Geh dann einfach auf Caro news.de trag Dich dort ein Newsletter im Monat der verlässlich und ganz praktisch Glück in deine Beziehung zaubert und jetzt lass uns loslegen.

00:01:19: Herzlich willkommen also ich freue mich total dass du wieder dabei bist und heute bekommst du von mir sehr konkrete Learnings aus meinem ja beruflichen und persönlichen Leben.

00:01:33: Und

00:01:35: ja ich ich hoffe dass sie dass sie sich tatsächlich an der Stelle weiter bringen denn ich bekomme immer wieder die Frage ja wie wie geht das denn jetzt ganz genau also auch wenn

00:01:45: wir schon total weit sind und Dinge verstanden haben entweder durch große Ziele oder große Schmerzen dann ist er immer noch die Frage okay wie setzen wir das um und da brauche ich auch gelegentlich ein Reminder den ich mir dann entweder woanders hole oder.

00:02:02: Also einfach mich selber unterstützen lasse oder bei dem ich selber immer so eine Erinnerung finde wie es denn funktioniert.

00:02:11: Oder schon mal funktioniert hat oder wie ich quasi eine

00:02:17: Phase der Unsicherheit der Unklarheit der Krise nutze um von dort aus wieder mutig die nächsten Schritte zu gehen und zwar ist die Frage warum sie heute geht die

00:02:30: mache ich das denn jetzt wenn mein Familien oder Businessmodell jetzt nicht wirklich funktioniert oder noch nicht

00:02:39: wirklich funktioniert oder gerade nicht funktioniert und glaube mir eins ich habe das so gut wie.

00:02:45: Wöchentlich oder täglich um ehrlich zu sein erstellen an den mein Mann und ich halt merken ok es bedarf mal wieder eines kleinen nachjustieren da ja

00:02:59: ich meine ganz offensichtlich die Kinder älter werden die Bedürfnisse sich verändern und es halt dann quasi wieso

00:03:06: gefühlt plötzlich einen neuen Umgang mit einer Situation braucht oder weil sich die berufliche Situation egal ob angestellt oder selbstständig halt verändert oder einem klar wird dass es so für.

00:03:20: Uns als Paar ist Familie oder für einen selbst beruflich gerade nicht mehr machbar ist oder nicht die Zufriedenheit bringt die

00:03:30: du gerne hättest und dann darfst.

00:03:33: Du dich halt und ich mich auch immer wieder wie gesagt auf den Weg machen es oder mich selbst anzupassen und ihr positives Wort dafür wäre.

00:03:48: Tatsächlich sich weiterzuentwickeln aus irgendwelchen vielleicht alten inzwischen nicht mehr nützlichen Verhaltens und Glauben zu mustern zu befreien um am Ende das ist ja immer das ganze Ziel hier unsere gemeinsamen Nummer dabei

00:04:04: doch letztendlich er glücklicher zu sein und ganz praktisch das eben hinzu

00:04:11: bekommen gut mit Beruf und Kindern und Familie und vor allem eben dabei gesund und erfüllt in der Beziehung zu bleiben so und ich will gleich am Anfang mal ein 2 1/2 ganz kurze Hinweise geben gegebenfalls auch

00:04:27: disclaimer so weil letztendlich klar ist

00:04:30: auch wenn du dir jetzt gerade überlegst ok wo stehe ich gerade was ist eigentlich mein berufliches Modell unser aufteilungs Modell und mein wenn du selbständig bist mein Businessmodell was ist eigentlich unser er Familienmodell.

00:04:45: Aus dieser Masse an vielen Möglichkeiten dann will ich gerne gesagt haben dass es.

00:04:50: Hier an der Stelle natürlich nie ein perfektes einzig gültiges Modell gibt sowohl beruflich als auch privat das ganze ist super individuell

00:05:01: und dennoch gibt es aus meiner Erfahrungen persönlich in meinem Leben als auch in der Begleitung die ich eben mit Menschen

00:05:09: oder für Menschen tun darf da Parallelen oder auch Muster die sich lohnen oder Strategien die sich ja auch lohnen zu kennen und anzuwenden und das zweite was ich am Anfang voranstellen wollte ist das.

00:05:26: Wir ja doch auch manchmal denken na ja alles schön und gut aber ich habe gar nicht wirklich eine Wahl also sozusagen eine Festanstellung irgendwie zwängt mich in ein Gerüst oder ja manche erleben auch ein Unternehmensmodell ein Geschäftsmodell

00:05:42: phasenweise alles okay

00:05:45: das zwingt mich jetzt aber da kann ich auch nicht den ganzen Tag mir hier nur Wunschkonzert vorstellen wie das laufen soll oder auch die Situation wie wir uns a

00:05:55: aufteilen als Paar in den Zuständigkeiten zu Hause oder in der care Arbeit in der sozusagen ja Betreuung

00:06:04: der Kinder auch zu Hause da erleben ganz viele mit denen ich spreche und ich kenne auch diese Momente so in so eine kurze

00:06:11: Sonnengott kurz bei innerem Warnblinker der dann sagt na ja

00:06:17: also wirklich verändern kann ich das jetzt gerade nicht das ist ja von ganz vielen im Außen abhängig und ja das wollte ich von Anfang an mal hier gesagt haben

00:06:25: vieles ist im Außen nicht veränderbar und ich bin überzeugt gleichzeitig das doch viel mehr als wir manchmal denken.

00:06:35: Inneren wie wir damit umgehen mal wieder total in unseren Händen liegt also auch in deinen Händen also wie du darauf reagierst

00:06:44: bis hin zu von dieser inneren Veränderbarkeit die will ja sowieso eigentlich nur vor allem in der Hand haben Gilde bin ich überzeugt.

00:06:53: Viele Dinge doch im Außen zu verändern sind also die Entscheidung stricke ich mir.

00:07:00: Mein Beruf so dass ich z.b. sage ok je nach Lebensphase wo Du gerade steckst ich bin.

00:07:08: Erst ab 9 Uhr verfügbar und bis 4 Uhr.

00:07:14: Und oder ich sag wenn ich wenn wenn du dir deinen Geschäftsmodell quasi strickst dann könntest du dir das Aufbauen und sagen okay für mich Blog ich mir

00:07:26: oder ich mache mir quasi.

00:07:28: Block times für eine Aufgabe meinetwegen nur Meetings oder nur Coachings ich leg mir das auf einen Tag und dann wird es wirklich freie Tage geben und so weiter in den ich eben da

00:07:41: also nicht eben in meiner Arbeit versinke sondern ganz andere Dinge mache um auch wieder Energien aufzuladen also da gibt es viel mehr als wir manchmal denken dass wir dann doch innerhalb von vorgegebener Struck

00:07:55: Touren verändern können und das wollte ich als zweites direkt am Anfang gesagt haben so und was ich dir mitgebracht habe ist ganz konkrete 3

00:08:05: ja Lernerfahrungen die ich mitgenommen habe auf meinem Weg die mir immer wieder helfen

00:08:13: er an der Stelle dann so Schritt für Schritt vorzugehen wenn ich mal wieder feststelle aha ist bedarf gerade 1

00:08:22: Anpassung einer Veränderung im Familien oder beruflichen Modelle und das kann ich jetzt inzwischen sagen aus der Beobachtung also ich ich will dich da am mutigen das ist etwas das lohnt sich einfach es ist

00:08:36: jederzeit möglich dass aufzubauen es ist nie zu spät dafür und ich kann dennoch ganz ehrlich sagen dass ich erst heute ja gefühlt nach 25 Jahren so in meinem Beruf in meinem Coaching und Trainings Geschäft

00:08:49: immer Klara hab was es für mich bedeutet diesen Satz wirklich er sozusagen.

00:08:56: Überwiegen zu leben mein Business meine Zeit meine regeln.

00:09:01: Und und erst nach hier 17 Jahren wird berufundfamilie unsere Kinder sind jetzt zwischen 11 Uhr und 17 Uhr passt da kann ich jetzt.

00:09:10: Ein gutes Gefühl dafür sagen.

00:09:13: Und und immer klarer haben unser Familien oder auch Beziehungsmodell unsere Regeln.

00:09:21: Da gab's er dich viele Erfahrung auf dem Weg dorthin auch viele Stolpersteine auch viele Fehler in Anführungszeichen die ich die wir mal ausprobiert haben und gescheitert sind in Anführungszeichen weil wir gemerkt haben wir

00:09:35: das ist es jetzt nicht aber es gab viele positive Erfahrungen bei denen ich bekräftigt wurde dass es unglaublich wichtig ist

00:09:44: dass ich da dran bleibe und jetzt kommen ja gleich die drei Schritte mit denen ich dann so dran bleibe wenn das mal wieder zum gefühlt tausendsten Mal mal wieder so ist dass es gerade nicht

00:09:56: rund läuft oder passt.

00:09:59: Aber was ich sozusagen als übergeordneten Leitstern um das kurz noch vorab zu schieben immer dahinter stehen habe ist und.

00:10:09: Das damit du nur so verstehst was wie so eine Art Deklaration für mich im Leben geworden ist ist nämlich erstens mein.

00:10:18: Haben Berufs oder Business und Familienmodell Modell darf letztendlich leicht sein sich leicht anfühlen und auch

00:10:25: ein Stück weit unkompliziert sein also nicht tausend irgendwie überhaupt

00:10:31: nicht greifbare Dinge haben sondern es darf sich für mich

00:10:36: einfach anfühlen es darf dann zu mir passen es darf zum darf mir mein Mann und unserer Familie gut tun und der letzte Punkt ist das wachsen und sich weiterentwickeln also das ist ja so eine Art Wertehaltung zu dieser

00:10:52: ganzen veränderungs Reise die wir beide hier ja.

00:10:56: Ja ein Stück weit auch was mich sehr sehr freut gemeinsam gehen dürfen falls du hier schon öfter dabei gewesen bist.

00:11:03: Und jetzt kommen wir zu den drei

00:11:06: Learnings an Dich ich sag sie mal ganz am Anfang schon mal kurz und dann kriegst du ein paar Beispiele zu jedem. Das erste ist Grundversorgung sicherstellen zweitens ehrlich hinschauen und drittens mutig anpassen

00:11:20: das ist jetzt mal quasi nur als Schlagworte und jetzt was meine ich damit und warum geht es jetzt konkret aus meiner Sicht um das wie also

00:11:31: paar Punkte zum was halt passiert habe ich ja schon genannt also Bedarfe oder Dringlichkeiten weil irgendwas in deinem Leben nicht stimmig ist konkret

00:11:43: beruflich oder persönlich

00:11:45: abzustimmen oder abzuändern dass es vielen klar da stolpert man ja sozusagen drüber bis es halt wehtut z.b. oder total unzufrieden macht oder Karte nicht funktioniert das ist klar das sowas ja mit das zentralste ist als das warum will ich mich denn hier überhaupt

00:12:03: ändern oder bedarf es dieser Anpassung ist auch dann schon wieder sagen wir mal an der Stelle ja den meisten nicht klar

00:12:11: und da sage ich vielleicht nur ein zwei Sätze dazu aber dass dieses how also wie mache ich es denn jetzt konkret dass ich immer wieder diese anpassungs Arbeit oder auch also im positiven Sinne dieses dieses wachsen daran

00:12:25: in meinem Leben bewerkstelligen kurz noch zu dem boah also weil das so eine Grundlage ist.

00:12:32: Ja und dir hilft auch wenn das zwischendurch mal ein bisschen anstrengend wird und die Puste droht auszugehen und das kann ich aus seiner Affäre aus meiner Erfahrung dir sagen wird schon auch mal passieren

00:12:44: das Weiwei ist dann halt das warum du das machst wie so eine Art fester Boden unter deinen Füßen und was ich da für mich spüre ist

00:12:53: immer wieder die Verbindung dazu.

00:12:56: Das ist ich natürlich viel sinnvoller und besser anfühlt fühlt statt fremdbestimmt irgendwelche in irgendwelche Modelle vorgegebenen von Unternehmen von der Gesellschaft sonstwo dir.

00:13:10: Dass es sich besser anfühlt selbstbestimmt selbstwirksam selbstverantwortlich.

00:13:17: So etwas sich zu strecken also Pippi Langstrumpf wäre zumal so ein passender Spruch dazu sie macht sich die Welt wie es ihr gefällt

00:13:26: das ist wie gesagt am Anfang war ja meinen das gleich mal nicht immer sofort und leicht umsetzbar möglich aber die Grundhaltung dieses warum wäre an der Stelle doch

00:13:37: eine Art so quasi fester Boden unter deinen Füßen was auch immer das für dich ist warum du das machst weil du das Leben liebst weil du deine Kinder liebst weil du deinen Mann deine Frau liebst weil du dich in deiner vollen

00:13:51: Power fühlst und auch beruflich das Beste aus dir rauskommt wenn du dich selbstwirksam Selb

00:13:58: bestimmt ein Stück weit fühlen kannst im Rahmen

00:14:02: quasi der legalen Möglichkeiten natürlich das ist klar aber an der Stelle in die Pro Aktivität zu gehen statt nur zu reagieren ist also in meinem Leben schon immer einer der Hauptschlüssel gewesen insofern

00:14:16: er soviel zu diesem wichtigen warum und warum.

00:14:21: Und jetzt kommen wir eben zu dem hau in den drei Schritten also erstmal meine Empfehlung ist immer die Grundversorgung sicherzustellen das hört sich jetzt so banal an

00:14:29: aber ich kann dir selber sagen also darf ich dass ich das ja quasi sehr oft erlebe gibt es dann die Momente in denen ich realisiere okay gut also irgendwie ist das hier gerade alles zuviel oder es passt hinten und vorne nicht

00:14:44: beruflich und privat das heißt dann eben nicht also

00:14:49: Didi in also es sozusagen um es positiv zu formulieren kontraintuitiv aus der Anstrengung rauszugehen und nicht zu glauben dass wenn ich jetzt nach denke wenn ich das jetzt sofort löse

00:15:01: dann kriegen wir das jetzt hier in den Griff oder ich sondern meine Erfahrung ist dass es dann immer hilft einfach auszusteigen aus diesem Kampf und das muss er jetzt nicht für ein ganzes Jahr sein noch nicht mal finden ganzes Wochenende

00:15:14: aber manchmal schon für ein paar Stunden oder ein Tag und dazu gehört z.b. dann auch erstmal Grundversorgung

00:15:21: wirklich schlafen sicherstellen gut schlafen ausgeschlafen sein um Energien wieder da zu haben zur Verfügung zu haben weil klar ist

00:15:32: es ist nie eine gute Idee aus so einen miesen Zustand heraus vielleicht dann Entscheidung zu fällen weil die werden dann noch mehr Mimi seid in dein Leben bringen das heißt die Idee wäre erst

00:15:43: etwas anderes zu machen dich in gewisser Weise auch abzulenken einer meiner Ausbilder hat mal gesagt.

00:15:48: Na ja der gute Idee ist dein Verstand dein Geist einfach so lange mal mit was auch immer abzulenken damit man dann überhaupt endlich mal anfangen kann zur Arbeit.

00:15:59: Das bedeutet.

00:16:01: Wenn du diesen ursprünglich aufgesetzten auch kritischen Verstand indir in uns allen schaffst.

00:16:10: Abzulenken durch die Dinge die dir Freude machen sei es in der Natur sein sei irgendwie Sportart sei es irgendein Buch lesen oder ein Podcast hören.

00:16:21: Also idealerweise wäre meine Idee er gesunde Sachen nah an der Stelle ist dir auch klar genug Leute hier in der Welt nutzen Kompensationsmöglichkeiten und lenken sich dann mit

00:16:31: zu viel mit zu viel Alkohol zu viel essen zu wenig Essen zu viel Sport zu viel arbeiten blablabla ab.

00:16:40: Das meine ich jetzt gerade nicht ich meine so ein gesundes dich dich ja die dich so wieder.

00:16:49: Dir wirklich eine Pause eine gesunde Pause gönnen das

00:16:53: und das meine ich jetzt gerade und das kann zur Not einfach mal ein Schlaf sein oder eine Meditation ne halbe Stunde eine Trance Reise.

00:17:02: 1000 Sachen die man sich auch kostenlos runterladen kann um dann

00:17:07: mit mehr Energie in das ganze neue anzupacken denn solche Entscheidung oder Probleme wie wir alle vielleicht schon mal gehört haben oder auch wissen lassen sich

00:17:16: meistens nicht auf derselben Ebene lösen auf der sie entstanden sind was soviel heißt also jetzt für mich in dem Fall wenn du irgendwie siehst okay.

00:17:26: Deine Kinder sind in der nächsten Trotzphase oder in der wie auch immer deine Kinder sind oder in der nächsten hormonellen sonstigen Veränderungsphase und es gibt

00:17:38: dicke Luft zu einem Thema oder du hast dicke Luft weil du gerade technisch

00:17:44: oder zeitmäßig irgendwas in deinem Beruf versuchst hinzukriegen

00:17:49: dann macht keinen Sinn an der Stelle weiter zu bohren sondern du musst auf eine andere Ebene das kann z.b. sein dich erholen Schlaf haben um von dort aus.

00:18:01: Ein anderen Absprung zu haben ja die Dinge anders zu sehen und anders anzupacken also immer eine gute Idee aus meiner Erfahrung Grundversorgung sicherstellen 2.. Ehrlich hinschauen sich tatsächlich.

00:18:16: Ehrlich etwas eingestehen das geht in die Richtung auch ein Stück weit nicht ewig zu verdrängen sondern auch ein bisschen zu kapitulieren okay gut

00:18:25: das funktioniert jetzt gerade hier nicht beruflich oder persönlich oder in unserer Abstimmung als Paar und dabei ist natürlich essentiell wichtig dass du

00:18:33: idealerweise nicht in Vorwürfe gehst

00:18:36: weder gegenüber deiner Partnerin dein Partner noch gegenüber dir das wäre so eine Idee also dass du stattdessen er dann trotzdem liebevoll idealerweise gütig bleib.

00:18:49: Auch das heißt durch das mal irgendwie euer Kragen platzen kann und die auch einfach mal nicht vernünftig und gerade raus und nicht nach Regeln der Kunst.

00:18:58: Der sonstigen Gewaltfreien Kommunikation was weiß ich was irgendwie aus euch raus Last aber letztendlich dann auch immer wieder zurück kommt oder dass zumindest Kennzeichen ist.

00:19:09: Seid also etwas und dann letztendlich mit ein bisschen Abstand dazu.

00:19:16: Euch entscheidet wählt nicht in diesen Vorwürfen hängen zu bleiben gegen euch oder gegen andere da es bekanntlich nicht wirklich weiterbringt sondern an der Stelle ehrlichen schauen und das kann für Dich wie auch immer

00:19:30: ganz individuell Aussehen für mich heißt das manchmal das Reflex

00:19:36: Kian das Teil mit jemanden in ein Austausch gehen mit Menschen die mir viel bedeuten mir Hilfe holen im Außen von Menschen die in der Arena schon waren

00:19:51: oder an der Stelle schon.

00:19:54: Durchgegangen sind und so weiter er manchmal kann es bedeuten Dinge aufzuschreiben wenn du jemand bist der an der Stelle.

00:20:03: Gute Erfahrung damit macht das dass es dann möglich ist das zu sortieren es kann Sinn machen Plus und Minus aufzuschreiben also wirklich sich bewusst zu überlegen was ist denn jetzt doch noch gut auch also was was ist einfach wofür lohnt es sich wirklich.

00:20:18: Den kleinsten auch echt dankbar zu sein und dann aber auch ehrlichen zu schreiben ne.

00:20:22: Was was macht Stress also extremen Stress dauerhaften Stress und funktioniert so vielleicht für mich obwohl für viele andere vielleicht funktioniert.

00:20:32: Eben nicht und darüber wer der Weg.

00:20:37: Dann dahin zu kommen was ist mir eigentlich wirklich gerade wichtig was möchte ich und das wäre der Fokus dann dahin zu kommen sich zu sagen.

00:20:47: Was.

00:20:48: Genau also was sind jetzt eigentlich die Verbindung hinzukriegen und die geht halt nur indem du dir die Zeit nehmen darfst also meine Erlaubnis hättest du dich kurz raus zu nehmen dich zu sortieren und dir wirklich zu überlegen was ist

00:21:02: mia uns wichtig und dann an der Stelle deutlich mit deutlich mehr Klarheit rauszugehen

00:21:11: und der letzte. Das ist jetzt der dritte

00:21:14: der heißt dann aus meiner Erfahrung nicht mehr und nicht weniger als einfach machen machen aber auch da gilt.

00:21:23: Ein paar Dinge wenn du magst zu berücksichtigen also.

00:21:28: Nicht alles auf einmal machen sondern wenn du für dich festgestellt hast okay ich will beruflich jetzt irgendwas verändern keine Ahnung.

00:21:36: Ja irgendwas abgeben irgendwas.

00:21:40: Sozusagen zeitlich organisieren irgendein Prozess aufsetzen.

00:21:47: Gegen irgendwas entscheiden und dann dafür etwas entscheiden was auch immer es für dich ist ich würde.

00:21:54: Dir immer erlauben mir oder mir immer erlauben eben nicht gleich alles ist komplett schon Modell über den Haufen zu werfen sondern tatsächlich kleine Elemente davon auszuwählen sowohl beruflich als

00:22:09: als auch das ist das gleiche für mich als auch in eurem Familien Beziehungsmodell da sich zu überlegen okay lass doch mal

00:22:18: eine Sache neu einführen und Testen und Ausprobieren wie gut die für uns funktioniert und dann wäre das eben der zweite Tipp jetzt.

00:22:27: Dann nicht nur einen Tag ausprobieren oder eine Woche sondern schon wenn es geht ein bisschen länger also optimalerweise ziehst du das durch wie so eine Art

00:22:39: Vorhaben Challenge für Monat oder Jahr Weise drei Monate um dann ehrlich sagen zu können okay diese Anpassung diese Veränderung taugt für mich.

00:22:51: Weil sie ist mit mal alle Veränderung sind am Anfang gegebenfalls schwer und werden erst mit der Zeit dann immer leichter.

00:22:58: Und ja auch ich habe die Erfahrung gemacht dass ich dann auch erst einschätzen kann ob das für mich Sinn macht also mutig anpassen aber.

00:23:06: Sich erlauben auch auszutesten eben für einen gewissen Zeitraum.

00:23:11: Und dann dadurch deine Erfahrungen machen und meistens sind es Erfahrungen bei denen rückblickend dann Monate Jahre später noch mal klar wird ja das war ja richtig das zuzulassen das Gefühl dass das gerade so nicht funktioniert

00:23:25: also z.b. dass man grad zuviel im Kalender hat oder dass die Aufteilung zu Hause gerade nicht richtig läuft oder so dass sie beide zufrieden macht oder dass es im Büro irgendwie

00:23:38: unklar ist.

00:23:40: Welchen Weg gehe ich auf was fokussiere ich mich auch nachhaltig also continui kontinuierlich also wibas was möchte ich tatsächlich längerfristig auch durchziehen und da.

00:23:50: Ist es total normal zwischendurch zu bemerken nur also.

00:23:54: Kann ja sein funktioniert für viele andere für mich für uns nicht also an der Stelle möchte ich dich weiterhin nur ermutigen weil am Ende ist es dass es ist mal wieder diese Energie dieser Mut sich zu sagen das ist das Leben übrigens und

00:24:10: das wird alles gut und es ist schon alles gut und ich darf in solchen ganz konkreten steps 123 das immer wieder an Pack.

00:24:19: Also ich hoffe sehr dass dich das an der Stelle ins

00:24:22: wird in der konkret halt das wie du es umsetzen kannst in meinem Newsletter gehe ich an der Stelle immer noch

00:24:31: tiefer als der teil und erzählt hat sächlich auch ein Stück weit hinter den Kulissen über Milch und was das dann für mich bedeutet und wie ich damit im Detail umgehe also wenn du Lust hast trag Dich da super gerne kostenlos ein einfach unter www.ka-news.de.

00:24:47: Bitte ich weiter mit K geschrieben da erfährst du einiges und ansonsten freue ich mich super über Fragen oder auch dein Kommentar zu dieser Podcast Folge

00:24:59: Bei linkedin oder instagram und ja vielen Dank an der Stelle wenn jedes

00:25:06: Minute jede Sekunde die du dir nehmen magst das vielleicht an jemanden weiter zu schicken an eine Person oder mehere tatsächlich kurz ein eine Rezession paar Sterne die Steine die du magst zu hinterlassen freut.

00:25:20: Wahnsinnig denn meine Mission ist es ja an der Stelle

00:25:23: tatsächlich so viele Paare wie möglich Eltern wie möglich zu erreichen damit sie ein immer.

00:25:32: Glücklicheres besonderes leichteres Leben in diesem.

00:25:36: In dieser Herausforderung mit Familie und Beruf leben dürfen insofern vielen Dank für deine Zeit vielen Dank für deine Unterstützung jetzt mach es ganz.

00:25:45: Bis zum nächsten mal deine.

00:25:47: Music.

00:25:55: Dann und bis zum nächsten Mal wenn dir die Folge gefallen hat dann freue ich mich natürlich über eine Bewertung auf Apple.

00:26:03: Passt oder einfach auch einen Screenshot auf Instagram schau gerne mal vorbei auf meiner Webseite Carolina schuler.de dort findest Du weitere Inhalte und Produkte.

00:26:15: Oder lass uns gerne austauschen auf meinem Instagram Kanal et Karolina Schuler.

00:26:21: So jetzt einen wunderbaren Tag und bis zum nächsten mal deine Caro Schuler.