Schlüssel für erfüllte Langzeitbeziehungen

00:00:00: Hi schön dass du da bist

00:00:02: ich bin Karolina Schuler lifecoach Mama von vier Kindern und mein Mann und ich hatten früher ehrlicherweise auch nicht immer eine Idee wie genau das eigentlich gehen soll Beruf und Familie gemeinsam zu schaukeln.

00:00:15: Vielleicht kennst du das diesen Traum dass beides gesund selbstbestimmt und erfolgreichen möglich ist und das ist das.

00:00:23: Genau dazu möchte ich Dich hier ermutigen und dir zeigen wie du Beruf und Familie ganz praktisch unter einen Hut bekommst und die auch langfristig dein eigenes Cherry Modell als Glückspaare aufbaust.

00:00:37: Lasst uns also gerne diese Nummer gemeinsam angehen denn ich weiß es lohnt sich.

00:00:42: Music.

00:00:49: Hallo eine neue Woche schön dass Du wieder da.

00:00:54: Paris is sharing von Business & family ich bin Caro und ich freue mich wirklich sehr Dich hier

00:00:59: Grüßen zu dürfen heute in einer Folge in der ich mal Hörerinnen und Hörer Fragen beantworten werde rund um dieses Thema glückliche Partnerschaft und zwar er habe ich dir jetzt mal genannt 6 Schlüssel für eine

00:01:15: erfüllte Langzeitbeziehungen unter glückliche und.

00:01:22: Ja habe da jetzt ein paar Dinge gesammelt dafür die ich Dir gerne auch raus aus meiner persönlichen Erfahrung weitergeben möchte und.

00:01:31: Hoffe dass du da Dinge mitnehmen kannst weil ich schon mitbekomme dass das ganz ganz viele einfach beschäftigt also wie geht das dann mit wo sind die ersten fallen wie ist das von wo braucht man Report orale wie ist das mit

00:01:45: Beziehungsqualität und Sexualität und wie ist das wenn wir halt Business & family irgendwie beide stemmen und dann.

00:01:54: Gegebenfalls einfach da viel zu leisten haben und dann keine Zeit haben und Stress und wie hält man das all die Jahre immer wieder glücklich und.

00:02:06: Dazu habe ich ganz schöne Dinge für dich vorbereitet als erstes ganz kurz ein Dankeschön an eine Rückmeldung die mich also

00:02:16: wahnsinnig gefreut hat also eine die war super sympathisch ich mache zwei Rückmeldung kurz hier am Anfang eine war so super sympathisch da hat er jemand geschrieben das ist ja total klasse dass ihr als

00:02:28: Fahne Woche Urlaub machen könnte und eure 4Kids versorgt

00:02:32: sind von der Oma davon träume ich noch hoffentlich haben wir das bald die haben tatsächlich zwei kleine Kinder und unsere sind ja schon zwischen 10 Uhr und 16 Uhr und dann möchte ich nur gerne zurückmelden wirklich da halte Geduld die Zeiten werden kommen ist verändert sich ist wandelt sich & Surf die Welle und ich kann mich erinnern ganz am Anfang da waren wir auch heile froh ähnlich wie das eben diejenige geschrieben hat

00:03:00: wenn man mal eine Stunde als Paar hatte oder man hat halt diese ganzen Unterstützungsmöglichkeiten dass er war bei uns genauso er eingesetzt wenn einer.

00:03:09: Der Partner mal weg war also wenn mein Mann mal weg war beruflich oder ich beruflich weg war da waren wir dann schaile froh wenn wir Nachhilfe hatten durch eben Verwandtschaft

00:03:19: ist doch zusätzlich zur eben Krippe und Kindergarten das jemand da war weil es einfach viel zu tun ist und dann war das aber er so

00:03:27: ja weil man es fürs Business oder für den Beruf eingesetzt hat aber tatsächlich so richtig Urlaub zu machen ich weiß noch dass wir uns wie Bolle gefreut haben irgendwann als wir schon vier kleine Kinder hat man war das noch durch ein super Highlight mal irgendwie hier für zwei Stündchen abzulösen und wir waren dann immer so total überglücklich und.

00:03:46: Ja und es wandelt sich also hab

00:03:49: Dagebüll die Zeiten kommen und die zweite Rückmeldung die ich gerade nennen wollte kurz ich suche mal da eine ganz kurz aus von denen die hat mich auch total gefreut da hat jemand geschrieben Caro hat uns mit viel Einfühlungsvermögen fachlicher Kompetenz und Leichtigkeit unterstützt wieder mehr Lebendigkeit in unsere Partnerschaft zu bringen

00:04:08: unser Verständnis füreinander zu stärken und uns als Familie mehr als Einheit zu erleben vielen Dank dafür ja total gerne und das ist das warum ich das ganze hier mache ich glaube da ist so viel möglich und das steckt

00:04:25: wie alles in euch in dir und manchmal braucht halt noch den ein oder anderen Anstoß indem du jemanden

00:04:34: beobachte es dir von jemanden Unterstützung holst irgendwas liest oder hörst und dann gehen die Dinge voran also gerade dieses Thema.

00:04:43: Kann er wirklich langfristiger doch davon träumen.

00:04:48: Glaube ich viele einfach oder alle eine wirklich langfristig erfüllende glückliche Beziehung zu haben und Berufe haben zu dürfen die man liebt und Kinder die man liebt.

00:05:01: Ist durchaus möglich und ich habe jetzt mal hier ein paar Fragen beantwortet

00:05:08: und es werden definitiv mehr als 6 Schlüssel merke ich gerade es werden ungefähr macht Schlüssel aber ich glaube das ist quasi jetzt eine hypnotische Intervention ist es völlig egal die anzahl hauptsache ihr bleibt locker und du bleibst locker und zuversichtlich und

00:05:25: erwartest dass das möglich ist bist aber auch 18/18 während des Prozesses und bist einfach nicht bereit dir nicht

00:05:34: Gutes zu tun und eurer Familie und deinem Leben was du gestaltest nicht Gutes zu tun also die Anzahl ist jetzt völlig egal.

00:05:42: Insofern genau fangen wir mal damit an welche Frage kam denn da rein also eine der Fragen.

00:05:50: Direkt am Anfang war wie hält man denn die Beziehung frisch und bleibt sich auch lange nach der Verliebtheitsphase noch NA bzw

00:05:59: verbunden und ja begeistert von 5 von dem leben was man da miteinander produziert mit Beruf und Familie und meine Antwort darauf ist das

00:06:09: ich glaube einer dieser Schlüssel ist so einem ganz also es ist schon.

00:06:15: Intention intentionale Verpflichtung aber es ist ein Mann der beabsichtigte aber aus dem Inneren kommende leichte Verpflichtung.

00:06:28: Die sich darin zeigt.

00:06:30: Dass wir nicht nur eine Motivation haben eine Beziehung auch zu pflegen und die Aufmerksamkeit zu schenken sondern dass ich das auch irgendwie in unserem täglichen Engagement im ganz kleinen Dingen einfach Zeit.

00:06:43: Das ist so eine Bereitschaft ist das nicht für selbstverständlich zu nehmen ich glaube

00:06:47: das ist wirklich wichtig als dieses kommen mit man diese Form von Selbstverpflichtung weil ich meine es ist im Prinzip so mein weißt du einiges aus dieser Forschung so die Verliebtheitsphase und dann für viele gefühlt flach das dann nach ner Weile.

00:07:02: Ab und am Anfang tut man alles Mögliche um sich sozusagen gegenseitig zu beachten und zu umgarnen und glücklich.

00:07:11: Glücklicher zu machen in dieser Verliebtheitsphase und die Kunst ist aus meinem Erleben.

00:07:18: Der Party dieses Verhalten wirklich diese Grundeinstellung und das daraus folgende Verhalten eben.

00:07:26: Einfach wirklich über Jahre aufrechtzuerhalten wo die Strategie wäre dann das einfach nicht zu unterlassen was man in dieser Verliebtheitsphase spontan und mühelos getan hat und sich wirklich.

00:07:41: Also ganz ganz freudvoll die Zuneigung zu zeigen

00:07:46: ja das klingt halt total banal aber ich glaube dass das also das wäre die Idee gewesen control tapezieren und ich sag das deswegen so humorvoll war ja manchmal ist es gefühlt halt viel zu tun und dann sieht man sich nicht weil beide im Job sind und dann gibt so Momente die hat mein Mann und ich auch da habe festgestellt

00:08:04: oh wenn wir zusammen sind

00:08:06: gibt es etwa 500 Dinge auf unserer Liste die wir so als Orga zu besprechen haben nur ich am munter dich dazu dass du halt

00:08:14: das irgendwie reguliers dass das auch natürlich Phasen hat aber dass du auf jeden Fall diese Qualitätszeit diese kleinen Gesten diese kleine whatsapp-nachricht mit einem mit einem Herzchen mit Sam

00:08:28: du bringst dir gegenseitig irgendwas noch eine Blume oder ja du fragst dich wie es dem anderen geht oder du zeigst ihm anderen wirklich wo auch Wertschätzung und das halt auch nach Jahren.

00:08:42: Ja jetzt weiß ich gar nicht wie du wie viel Jahre ihr schon oder du schon zusammen bist ich verliere das auch immer so ein bisschen aus dem Überblick wobei ich jetzt hier offen mal so raus.

00:08:54: Vadim.

00:08:55: Informierende kann dass wir jetzt demnächst Hochzeitstag wirklich auf feiern uns auch super drauf freuen vor an die Kinder falsche dann tatsächlich uns können richtig schön essen zu gehen am Ammersee und wir sind dann 18 Jahre verheiratet und 28 Jahre zusammen als Paar Ja und

00:09:11: das kann ich schon auch sagen dass das wirklich nicht nachgelassen hat und dass ich das wirklich sehr empfehle dieses

00:09:19: das zu pflegen also sich wirklich miteinander vorzunehmen da Lust zu haben das zu pflegen also soviel zur ersten Frage was kann ich zur zweiten Frage sagen.

00:09:33: Genau Zeit ist für.

00:09:35: Fila ein entscheidender Faktor auch für so eine langlebige glückliche Liebe dass sie gelingen kann wie viel Zeit braucht man denn dafür täglich oder wöchentlich ja das ist so eine Sache da kann ich jetzt kurz mal drauf antworten ich glaube das variiert natürlich total von paar zu paar

00:09:50: und viel entscheiden da habe ich immer erlebt und mein Mann das

00:09:55: so Dinge die Zufriedenheit mit der gemeinsam verbrachten Zeit also am Ende ist es z.b. so diese tägliche kleine Aufmerksamkeit nur ein Blick ein Lächeln was tausendmal wertvoller für uns immer war als irgend so eine

00:10:09: spektakuläre Qualitätszeit einmal im Jahr also soviel noch mal zu meinem Einstieg am Anfang

00:10:15: klar war das tolle Woche und

00:10:18: wenn du das in ganz kleinen geduldig jetzt aufrecht hältst täglich mit kleinen Gesten ist das wirklich super viel wert wenn ich mehr wert und was ich schon auch so sagen kann

00:10:32: ist das ist quasi

00:10:36: idealerweise ausreichend Zeit benötigt so Liebe und Verbundenheit weil sonst ins gehen dir tatsächlich diese kleinen Augenblicke in denen der anderen.

00:10:49: Ja vielleicht nicht also vielleicht nur so für sich im Inneren Prozess gerade geht oder.

00:10:56: Indem man sich so aus dem Auge verlieren würde wenn man

00:11:00: wenn man nicht diese diese Momente einfach auch schafft da komme ich auch gleich noch zu den Rotor Hallen in denen das halt dann möglich ist dass ich das so zeigen kann das ist erlebe ich total oft auch ich weiß nicht ob da auch Männer und Frauen unterschiedlich sind also mein Mann und ich sind da auf jeden Fall unterschiedlich und wenn wir mehr Zeit haben weil da bin ich manchmal sind so begeistert und beglückt wie viel da an auch

00:11:22: Ideen Innenleben Gefühle Fragen in meinem Mann so stecken.

00:11:30: Also das also bei mir liegt das ja offensichtlich irgendwie gefühlt mehr auf der.

00:11:35: Zunge oder ich zeig das schneller im Außen nur da sind wir Menschen ja auch unterschiedlich und das ist ja so ein Schatz wenn man das voneinander mitbekommen kann also meine Antwort auf diese Frage

00:11:45: ausreichend Zeit sondern wenn da jemand fragt

00:11:48: was wenn man diese Zeit halt einfach im Alltag nicht hat ständig die Kinder der Job der Haushalt oder irgendwie andere care-arbeit dann dringen da erscheinen ja

00:11:58: ich kann also aber diese super.

00:12:01: Klar sagen aus meiner Erfahrung und so die Zeit ist immer zu knapp also entweder du nimmst sie dir oder du hast also es ist halt dann keine Zeit dafür da weil.

00:12:14: Ich habe für mich dann gemerkt.

00:12:15: Es ist schon also wenn du willst dass du keinen Bock hast auf so einen alarm des commitment über die Jahre oder das so schon überhaupt gar keine so eine gefühlsmäßige ein bisschen.

00:12:25: Tanz oder so egal Gefühl in der Beziehung haben möchtest dann.

00:12:32: Also und ich mache hier übrigens von wegen Spoiler ja auch in meiner Arbeit mache ich keine Paartherapie da da kenne ich tolle Leute gibt es natürlich super tolle Leute

00:12:42: nur

00:12:43: da sind wir ja noch gar nicht und wenn man dann ist dann kann man sich da ja auf jeden Fall kompetente Unterstützung holen sondern viele sind so das geht so im Alltag plötzlich Flöten und ich denke mir oft

00:12:53: da kann man aber so präventiv soviel für tun also dafür fühle ich mich mehr zurück Zuständigkeit meiner Arbeit und mit meinen Impulsen und.

00:13:03: Da kann ich nur wirklich sagen sprich darüber und habt klar für euch wenn einem etwas wirklich wichtig ist z.b. Beziehungspflege.

00:13:12: Prickelnder halten oder ja auch.

00:13:16: Die Wertschöpfung da halten und so weiter dann hat man einfach immer Zeit dafür also so oder man das geht halt kaputt also es wäre jetzt quasi das was wir nicht planen wollen sondern wir planen mal das Positive.

00:13:30: Und suchen uns dann die wir Jäger haben also super klar das.

00:13:37: Wenn uns etwas wichtig ist dann suchen wir uns die Zeit und ich weiß aus meinen Coachings

00:13:45: das allein diese Ermunterung es ist möglich es scheint gerade völlig unmöglich weil wir haben weiß ich nicht zum Schwimmen so einer Situation mit zu zwei kleinen Kindern und noch völlig Schlafmangel und.

00:13:57: Auch da viele gefühlt also äußere Umstände die das halt noch mal verschärfen oder schwieriger machen.

00:14:07: Da es ist erst recht super wichtig und ich weiß dass ich da irgendwie einem Coaching gar nicht so viel machen

00:14:13: musste sondern das Theater hat er das super klar und hat quasi nur meinen Rahmen so offensichtlich hilfreich gefunden dass sie sich miteinander abstimmen okay lass uns das fixplan im Kalender wann jeder für sich eine Auszeit hat wie wir uns wirklich abwechseln nachts auch oder mit dem z

00:14:31: bring oder mit wann jeder hat doch zu seinem Sport kommt

00:14:36: und das kann man gar nicht früh genug planen deswegen ist halt dieses Zeitmanagement auch miteinander und.

00:14:44: So in das für wichtig zu halten und das.

00:14:47: Für zu organisieren das ist halt quasi 1 1 Maß 1 1 1 muss und da ist auch so viel möglich dass zu diesem Thema Zeit.

00:14:57: Nächste Frage

00:14:59: würde ich wohl so Rituale empfehlen Zeitfenster im Alltag dass es Sinn macht Sie da zu verankern ja absolut

00:15:08: also er das ist das wissen auch alle ich glaube die Kunst ist es dann letztendlich wirklich durchzuziehen und wenn es dann bedeutet eine Stunde bevor man die Kinder weckt aufzustehen und klar also ich weiß schon dann die Argumente wenn.

00:15:22: Manche

00:15:23: erleben okay sobald ich mich bewege ist dieses Kind wach wenn halt quasi ein Baby oder ein Kleinkind noch im Bett schläft aber dann ist es auch wichtig dass du da für dich willst wie du.

00:15:37: Merkst dass du so eine Balance hin kriegst zwischen den Bedürfnissen des Kindes oder auch den

00:15:43: von dir als Mensch als Frau als Mann Mann.

00:15:48: Also und dann bedeutet es vielleicht auch mal ausprobieren viele und auch vielleicht mal ehrlich hinschauen was tut mir denn jetzt eigentlich gut und eigentlich nicht

00:15:56: gut und kann ich an manchen Stellen vielleicht doch loslassen und dann haben wir dann doch irgendwie getrennten

00:16:04: Kinder und Elternschlafzimmer also wir haben

00:16:06: das schnell eingeführt es war dann immer leichter mit der Anzahl der Kinder weil die hatten so Lust zusammen zu schlafen haben sich auch gegenseitig so beruhigt in einem Zimmer

00:16:16: in diesen ersten Jahren haben die tatsächlich sogar auch in einem Zimmer geschlafen und uns war wirklich als Paar wichtig unser Eltern zum hat zu haben unser paar Zimmer zu haben ja und jetzt komme ich zu diesen Ritualen.

00:16:31: Also da ist das halt super dass du eingeplante Zeit machst und dass ihr die halt noch mal anders nutzt auch nicht nur am Morgen und am Abend also mit weiß ich nicht natürlich ist auch mal netten Film zusammen zu gucken aber es ist was anderes Netflix Zeit zusammen zu haben

00:16:45: oder irgendwie ein Spaziergang zu machen und einfach herunterzufahren sich emotional

00:16:52: miteinander zu verbinden ich sag nicht dass man immer reden muss das kann auch manchmal sein miteinander

00:16:57: still zu sein oder zu wandern wenn du sowas magst oder zu singen.

00:17:05: Ja oder wenn du Integern im trinken magst zusammen oder einen schönen Kaffee aber auf jeden Fall

00:17:11: ist das schön diese Rituale miteinander aufzubauen und dann da halt auch nachzujustieren wenn du merkst das erste was dein dass du selbst oder dein Partner im Kopf hat ist irgendwie so eine To-Do-Liste und 1000 negative von schlechte Laune ja dann darfst du halt bei dir nach Arbeit

00:17:28: dich erstmal mit dem nächstmöglichen positiven Gedanken

00:17:34: in so einer zuversichtlich ara Haltung zu bringen weil ich meine dafür kann dann dein Partner nichts und ihr hättet es verdient dass ihr.

00:17:43: Also nicht Dinge schön redet aber Momente miteinander verbringt in denen jeder so ein bisschen für sich aufgeräumt hat und in Namen immer so nahm ja positiven.

00:17:54: Zuversichtliche Stimmung z.b. einen Tag auch reingeht

00:17:59: oder halt auch paar Zeitqualität Zeit miteinander verbringen du kannst noch durch andere Rituale einbauen und das habe ich auch an anderer Stelle schon gesagt und mache ich sicherlich auch noch ein Podcast dazu also sowas wo du als Paar mal locker jeder hat irgendwie zehn Minuten kann sagen was er will

00:18:15: ohne dass er unterbrochen wird vom anderen oder man kann auch mal so richtig frei

00:18:22: abkotzen was gerade schlimm ist das gibt's auch also das will ich jetzt gar nicht hier bestreiten

00:18:28: und gleichzeitig glaube ich in so gemeinsam Ritual die euch beiden

00:18:33: helfen dürfen dass ihr euch verbunden fühlt dass ihr euch stärkt und stark fühlt für den anderen dass ihr Zugang habt zu so entspannteren liebevolle run Haltungen da wäre es halt ganz schön.

00:18:49: Da einen erinnern eigene Arbeit gemacht zu haben um dann ein Stück weit entspannter.

00:18:55: Auch in so eine Partei zu gehen also soviel zu Ritualen dann natürlich entstehen dabei auch fallen

00:19:03: da kam ne Frage was ist wenn wenn man wenn es passiert dass man das so als selbstverständlich annimmt wie man hier miteinander unterwegs ist und.

00:19:15: Also wenn wann ab wann wäre es denn nötig so quasi

00:19:19: sich klarzumachen dass Beziehung auch ein bisschen Pflege ist in denen das immer bewusste Achtsamkeit also

00:19:28: sozusagen die Frage ab welchem. Merkt man das.

00:19:32: Also ich glaube schon dass man es merkt immer wieder ganz ehrlich wir merken das immer wieder weil gerade irgendwie berufliche Veränderung ansteht oder was weiß ich wir haben mehr zu stemmen durch irgendwie Pandemie Zeit

00:19:44: oder Veränderungen der Kinder oder der Schule Schulen und so weiter und in der Regel denke ich ist es viel

00:19:53: lohnt es sich da so eine Wachsamkeit zu haben und es ist irgendwie viel früher als man denkt dass es vielleicht abgleiten könnte in so einer OP Mann liebt also irgendwie wieso eine organisierte WG die irgendwie Job und Kinder managed nebeneinander her

00:20:08: er also das wollen wir gar nicht hier planen muss auch gar nicht sein nur in dem Moment wo du schaffst

00:20:15: und ihr beide schafft da so wachsam zu sein also und und euch immer wieder zu erinnern an diesen Floh der Verliebtheit am Anfang und und dieses wirklich damals

00:20:26: außerordentliche Engagement nicht und jetzt dann nicht mit so einem Druck

00:20:30: Partysonne das jetzt noch schaffen wir managen jetzt gerade ja eine ganz andere Phase nicht mit Druck sondern mit so einer boah was haben wir für eine Grundlage Warum was verbindet uns dann darf ein kleines wenn dein starker Zauber und wenn du dir dann

00:20:48: einfach als als Namen.

00:20:51: Idee nimmst früh lieber früher als zu spät kleine Investitionen zu tätigen also vorsätzlich in die Partnerschaft

00:21:01: wie gesagt eine Umarmung und schön dass du da bist ist völlig ausreichend dass das halt fein dass das wäre die Idee gewesen

00:21:10: nächste Frage.

00:21:15: Damit das hier nicht zu lang wird hüpf hüpf ich jetzt mal gerade.

00:21:21: Direkt zu diesem zu einer Frage die jemand gestellt hat hier ja was wenn ich merke dass mein Partner nicht dasselbe Maß an Engagement zeigt wie ich genau wie gehe ich damit um.

00:21:34: Naja also.

00:21:37: Ich glaube dass da halt wieder nichts anderes hilft als wirklich wach sein

00:21:44: er war neben was hat das jetzt quasi mit mir zu tun und was hat es mit dem anderen zu tun also was ist mein Business sein Business was ist quasi auch außerhalb vielleicht jetzt eine Geschichte.

00:21:56: Wo kann ich bei mir aufräumen aber am Ende halt auch klassischerweise ist ansprechen miteinander reden dann darüber in ruhigen Moment am besten nicht gerade wenn alle schon erschöpft sind und man gerade sowieso irgendwie Druck

00:22:10: am Kesselhaus und sondern wirklich sich dafür einen richtig schönen ruhigen Moment auch echt zu schaffen zu organisieren im Kalender

00:22:18: M1 hotac

00:22:20: Zingst apt-get scheduled a thing Stadt getan also Dinge die du wirklich da reinsetzen einen Kalender und die auch in schön vorstellst das wäre meine Empfehlung die finden auch statt

00:22:31: also wirklich reinschreiben ok hör mal hast du Zeit lass uns da mal irgendwie zusammen Spaziergang machen

00:22:39: oder dann wenn die Kinder schlafen oder noch schlafen uns kurz zusammensetzen ich würde mich gerne mit dir einfach unterhalten wie es dir gerade geht wie es uns gerade geht und dann dir vorher schon vorstellen wie du dann da entspannt ist und wie das schön ist oder gut ist sich auszutauschen weil manchmal kommt halt auch bei raus dass der andere das ja nicht in die vorsätzlich macht sondern

00:23:02: dass es demjenigen gar nicht so bewusst ist oder der da irgendwie in der andere Art hat das zu zeigen und das ist doch total

00:23:09: spannend rauszukriegen wie jeder Liebe Zuneigung oder auch mal andere Meinung Zeit.

00:23:17: Und sich da kennenzulernen immer wieder auch nach Jahren macht das quasi auch so ein Stück weiter feuriger also durchaus auch.

00:23:28: Sag Mama provokativer manchmal.

00:23:32: Genau aber das ist die er die Freude auch ein Stück weiter rein und vielleicht kommt dann bei raus dass der andere oder die andere jetzt nicht vorsätzlich dich

00:23:41: nicht im Blick hat sondern er gerade gestresst ist oder gerade auch gesundheitliche vielleicht Schwierigkeiten hat und so weiter und so fort und das kannst du dann erfahren an der Stelle also es würde sich lohnen er darüber zu sprechen und dem anderen vielleicht zu sagen

00:23:58: woran Du das denn merkst das Engagement des anderen.

00:24:03: Genau also dass das wäre meine Empfehlung und jetzt würde ich gern noch auf eine Frage eingehen

00:24:11: dir tatsächlich auch dieses Thema Beziehungsqualität und Sexualität noch mein Blick hat die letzte Frage woher weiß man

00:24:20: in einer langjährigen Beziehung wird berufundfamilie ob es Gewohnheit ist die ein zusammenhält oder wirklich Herr liebe also ich glaube wirklich das spürst du du spürst genauso wie du am Anfang unterschied spürst Zwischenhalt jemanden mögen richtig auf Freundschafts Ebene oder wirklich Liebe

00:24:38: genau das was spüren wie er und tatsächlich ist es aber so dass ich erlebt habe und überzeugt wenn das die Liebe im Laufe der Zeit

00:24:47: auch was spezielles bleiben kann also das dass das etwas ist was ich vom Charakter her verändert.

00:24:56: Aber was wirklich so eine einfache faszinierende Qualität behalten darf also was ich meine mit verändert vom Charakter her ist.

00:25:07: Vielleicht erlebst du es mit der Zeit in der wirklich langjährigen Beziehung mit auch wirklich beruflichen Veränderung von euch beiden und mit Kindern die heranwachsen dass ich quasi so diese leidenschaftliche erotische Liebe gegeben falls du so einer etwas ruhigeren sinnlicher rennen

00:25:26: Liebe entwickeln kann sein also.

00:25:30: Kann aber auch sein dass das bei dir anders ist aber auf jeden Fall wäre ich mal dabei zu sagen dass sowohl Beziehungsqualität als auch kommitment als auch eben sexuales kommitment

00:25:44: allesamt sehr wichtig sind und quasi auch ineinandergreifen und deswegen

00:25:50: sag ich oft und empfehle auch Pan also wenn ich ehrlich sein darf hier mit dir also wir sind ja so unter uns die.

00:25:57: Jenigen die dann wirklich so zu mir kommen

00:26:00: und auch Themen haben nicht nur unser torische sondern emotionale Stress Themen und so weiter und Sexualität ist ganz oft ein Thema weil man das auch echt nicht unterschätzen kann wie viel da so brach liegen kann oder schief gehen kann und positiv ausgedrückt

00:26:18: wie viel man da erwecken kann und wie viel sich da positiv transformieren kann ja wenn du halt bei dir auch anfängst die Dinge

00:26:27: genauer zu erforschen klar zu kriegen und deine feine starke Sexualität auch zu leben

00:26:36: und auf jeden Fall wollte ich hier nur erwähnt haben auf die Frage hin dass alle Dinge gleich aus meiner Sicht wertvoll sind

00:26:45: und es ist wertvoll sich ist sich darum zu kümmern so mit einer Leichtigkeit aber auch mit so einem kommitment eben sowohl um emotionalen Nähe als auch gegenseitige Unterstützung als auch eben die Art des sexuellen zusammen

00:26:59: Commons und weinst und witzigerweise sind das dieselben Gehirn.

00:27:04: Areale deaktiviert werden wenn wir jemanden lieben und eurer oder auch Sex mit dieser Person haben und das soll das ist doch total spannend und es bedingt sich einfach ums nur kurz zu fassen wirklich

00:27:14: gegenseitig ich glaube weil mich da viele viele Fragen erreichen und das auch für vielen Thema ist mache ich noch mal separate Podcast Folge zu dem Thema Sexualität aber auf jeden Fall ist das

00:27:27: spiel das ineinander wollte ich an der Stelle sagen schau mal so um einfach mal auf diese Fragen.

00:27:33: In einigermaßen Kürze geantwortet zu haben vielleicht jetzt noch zum Abschluss

00:27:38: so die inspirato da die anmutigen an dich also dass wenn du diese Momente erinnerst und immer wieder lebendig machst und sie dir

00:27:49: in vielleicht noch schöner in die Zukunft projiziert oder vorstellst die du jetzt schon mit deiner Partnerin deinem Partner erlebst wo auch immer ihr gerade steckt nur beruflich oder mit mit Kinderwunsch oder Kinderanzahl ich kann nur so empfehlen bleib immer wieder locker bleib immer wieder in dieser Entwicklung nimm nicht alles so bitter ernst das ist einfach hier im

00:28:10: spiel auf dieser Erde und es ist so schön wenn du sowas mit dir und auch mit deiner Partnerin deinem.

00:28:18: Na hast was so in Richtung Persönlichkeit geht in Richtung Großzügigkeit oder auf Toleranz wirklich dir gegenüber an den Partner oder der Partnerin gegenüber.

00:28:29: Das ist wirklich wunderschön und wenn du es ab und zu mal auch Eis einfach die ganz zu feiern feiern dass ihr diese lebenswunder seid diese unterschiedlichen Persönlichkeiten.

00:28:41: Und dass ihr euch zusammen gefunden habt und dass dass das für dich so ein Geschenk ist

00:28:47: was was das anbieten kann und dass du diese diese Story dazu dir also diese Bedeutung dem gibt diese Story dazu schreibst und genau das wünsche ich dir auf jeden Fall und wenn es

00:29:01: dann denn noch Situationen gibt wo wo es halt cool natürlich Streit und Konflikte mal gibt oder Meinungsverschiedenheiten

00:29:08: dann und dazu wird auch eine andere Folgen geben empfehle ich dir halt auch so sehr neben diesem Thema miteinander zu sprechen auch die Träger India

00:29:17: sehr liebevoll sehr einfach sehr wirksam aufzulösen mit all den Techniken und der Arbeit die ich suche hier mache oder die viele andere tolle Menschen auch da draußen machen insofern

00:29:30: soviel zu ich hoffe dass du eine richtig krank Jose großartige wie auch immer lange Beziehung

00:29:37: hast zu deiner Partnerin deinem Partner wie auch immer ihr zusammen seid er denn am Ende tut das allem gut es tut.

00:29:44: Gut zu dir gut es tut den Kindern gut und es tut auch eure Arbeit gut also da bin ich so überzeugt dass es einer der Reichtümer die wir haben wirklich Beziehung

00:29:54: Qualität und die beginnt mit der Beziehung zu uns und halt in einer

00:30:00: wunder wunderschön Partnerschaft das wünsche ich dir toll dass du bis jetzt zugehört hast viel herzlichen Dank für deine Zeit Fragen super gerne an mich wenn du magst.

00:30:09: Über die verschiedensten Kanäle schreiben in E-Mail Instagram findest du mich an Karolina Schuler und ja ich freue mich total mit dir in Austausch zu kommen wünsche dir jetzt eine wunderbare Woche bis.

00:30:22: Zur nächsten Folge wenn du magst wird mich sehr sehr freuen mach's gut tschüss vielen Dank fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal.

00:30:32: Wenn dir die Folge gefallen hat dann freue ich mich natürlich über eine Bewertung auf Apple Podcast oder einfach auch einen Screenshot auf Instagram.

00:30:41: Ich auch gerne mal vorbei auf meiner Webseite Carolina schuler.de dort findest Du weitere Inhalt.

00:30:49: Oder lass uns gerne austauschen auf meinem Instagram Kanal at Carolina.

00:30:55: So jetzt einen wunderbaren Tag und bis zum nächsten mal deine Caro Schuler.