Quick wins für mehr Energie und Fokus

Shownotes

Wie kannst du überall und jederzeit kurz entspannen und mit neuer Frische in die nächste Aktion gehen?

Aufgaben effektiv erledigen und Probleme erfolgreich lösen geht für viele mit einer Menge Konzentration, Durchhaltevermögen und Anstrengung einher.

Nach dem Motto, je mehr ich tue, je mehr ich arbeite, je mehr ich darüber nachdenke, desto schneller ist es abgearbeitet.

Die Wahrheit in meinem Modell der Welt ist mittlerweile eine andere.

Ich nutze immer mehr kurze Momente der mentalen, emotionalen und körperlichen Entspannung, um die Dinge leichter von der Hand gehen zu lassen. Sowohl im Privaten als auch im Beruf/ Business.

Denn 5 Minuten eine der folgenden Übungen ist besser als gar nicht!

In dieser Folge bekommst du einen Überblick meiner Top pragmatischen Quick wins für mehr Energie und Fokus - kleine Muster Unterbrecher für zwischendurch. Viel Freude dabei!

Und DANKE für die wunderbaren Rezensionen!

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Denn meine Vision ist es, möglichst viele Working Parents bei einem Leben mit mehr Leichtigkeit, Gesundheit und ganz persönlichem Erfolg zu unterstützen.

Alles, alles Liebe, Deine Karo

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