Reparenting: 4 Schlüssel zum Gelingen

Shownotes

Wann sind wir gute Eltern, Führungskräfte, Unternehmer*Innen? Eine Idee wäre, bei uns selbst zu beginnen.

Nach dem Motto: Großartiges Leadership beginnt mit Self-Leadership. Denn nur wer sich selbst führen kann, kann auch andere führen.

18 Jahre als Trainerin für Führungskräfte und Coach für persönliche Veränderung zeigen mir immer wieder, dass es nur genau so herum funktioniert: Nämlich von Innen nach Außen.

Und als WorkingMum mit vier Kindern weiß ich inzwischen: Das Geheimnis glücklicher Kinder sind glückliche Eltern.

Natürlich nicht immer so pauschal und einfach. Im Grunde aber immer wieder die Basis. Denn gesunde Selbstfürsorge führt zu erfolgreichen Ergebnissen - beruflich und privat.

Der “Reparenting” Prozess der nachträglichen Zuwendung, die wir so vielleicht nicht als Kind erlebt haben oder von Vorbildern modellieren konnten, ist hier eine gute Möglichkeit, bei sich anzusetzen.

Die vier Schlüsselbereiche hierbei sind: Liebevolle Disziplin (Gewohnheiten, Rituale, Fokus, Kraft der eigenen Gedanken) Physische Selbstfreundschaft (Schlaf, Nahrung, Bewegung, Natur) Emotionale Freude und Leichtigkeit (Verspieltheit, Flexibilität, Manifestationskraft) und eine gesunde emotionale Regulation des Nervensystems (u.a. mit Hilfe von Meditation, Hypnose, Awareness, Breathwork)

In dieser Folge bekommst du genau hierzu einen Überblick. Viel Freude dabei!

Und DANKE für die wunderbaren Rezensionen!

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Denn meine Vision ist es, möglichst viele Working Parents bei einem Leben mit mehr Leichtigkeit, Gesundheit und ganz persönlichem Erfolg zu unterstützen.

Alles, alles Liebe, Deine Karo

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